干貨：如何選擇一款好的益生菌？

隨著生活水平的提高，如今越來越多的消費者想通過膳食營養品來增進自己的健康，結合消費者需求及食品科技的進步將大幅度推動民眾的健康。當然，改善健康狀況除了補充這些膳食營養補充劑強化體質，還需要搭配良好的生活習慣，減少攝取垃圾有害物質、戒掉不良習慣、三餐作息規律、維持標準體重，才能最大程度的提升我們的健康狀態。

我們在選擇益生菌類膳食營養品時，應該注意以下幾個條件：

1、產品功能性。經過動物和人體試驗，證明其具有明確和穩定的保健作用。

2、對人的安全性。各種原料和產品必須符合衛生要求，對人體不會產生任何急性、慢性危害。

3、配方科學性。各種原料及用量要有科學依據、明確功效成分。

4、成分的天然性。如果成分為益生菌，應該確保未經過基因誘導馴化，確保菌株的天然性，且來源要保證健康安全，經過人體臨床試驗。

5、活性技術。益生菌類的產品應該采取能保證其菌株活性的處理技術，確保在其運輸、儲藏過程中不會失活而失去作用。

不是所有的益生菌吃了對人體都有益，也不是所有的益生菌都可以宣傳對陰道炎有功效，在選擇菌種和菌株時，姐妹們都要留意了，現在對抗陰道炎方面研究比較多的是乳酸菌，其中比較有名的就是羅伊氏乳桿菌和鼠李糖乳桿菌，但是菌種一樣了，并不代表兩種益生菌具有一樣的功效，益生菌最重要的是看菌株。比較出色的是益蜜舒中羅伊氏乳桿菌GMNL-89，經過臨床研究試驗，獲得美國、歐洲、中國多國專利，具有抗炎活性的乳桿菌分離株及其用途。吃益蜜舒益生菌或其他品牌的益生菌，建議是一定要連續服用至少6個月，經濟條件允許的條件下可以長期服用，這樣可以讓益生菌穩定定植，給細胞足夠的時間代謝，讓體內菌群有個轉化過程，才能真正讓益生菌形成優勢菌群。

益生菌在一定程度上可以保證我們腸胃及其他部位有益菌群的活性和穩定，而這也幫助我們增強了抵御致病菌的能力，年輕健康都是由內而外的，女性患上陰道炎，陰道菌群已經發生改變，ph上升，致病菌誘發細胞發炎、分泌炎癥因子，給女性帶來白帶異常、瘙癢、異味、疼痛等困擾，嚴重的致病菌會上行蔓延到宮頸部位，引發更嚴重的婦科炎，育齡女性被陰道炎纏身，可能會影響生育、和諧性生活、增加宮頸癌發病率。益蜜舒益生菌從根本上調理陰道炎，就是先調理改善菌群，分泌多種有機酸，降低陰道炎PH，再者就是分泌多種抑菌素，讓致病菌無法生存繁殖從而死去排除，最后就是形成有益菌群，抵御外界感染，提高女性抵抗力，杜絕反復。

臺灣熱賣品牌益蜜舒是臺灣女性春夏私護一個很不錯的選擇，春夏季本來就是陰道炎高發之際，加上女性喜愛泡溫泉、游泳、去海邊玩耍，接觸致病菌的幾率很高，如果沒有感染的備2盒在身邊做預防也很好。另外就是特別更年期停經后的女性服用。

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