如今,在中國騎自行車正逐漸成為一種十分流行且時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng),越來越多的開始選擇自行車出行,更多的人們則將騎自行車作為日常健身生活的一個(gè)重要組成部分。今天,自行車運(yùn)動(dòng)能在全世界如此大熱升溫,完全是由于騎自行車對(duì)人們的身心健康能帶來極大的好處使然。根據(jù)《美國新聞與世界報(bào)道》披露,美國有近一億人利用騎自行車健身,而且參加的人數(shù)越來越多,2016年比2015年增加了30%,2015年又比2014年增加了36%。法、德、比利時(shí)、瑞典等國,還以騎自行車“一日游”的時(shí)髦體育旅游消遣活動(dòng),吸引了成千上萬的人踴躍參加。
自行車運(yùn)動(dòng)是一種最能改善人們心肺功能的耐力性有氧運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,騎車是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),不限于時(shí)間、速度,不但可以減肥還能使身材勻稱,這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)還能強(qiáng)化心臟功能。
近兩年來,就傳統(tǒng)自行車行業(yè)為例,隨著人們對(duì)自身健康的愈加關(guān)注和極大重視,網(wǎng)購自行車電商卻如火如荼的迅猛發(fā)展,更多的人們習(xí)慣于從網(wǎng)上購買各種單車自行車,使得更多的單車自行車品牌也紛紛進(jìn)軍各大電商平臺(tái),甚至是世界自行車品牌排行的一些高端自行車品牌甚至頂級(jí)自行車品牌也不甘其后,不斷發(fā)力電商平臺(tái)。而其中最為知名的當(dāng)如世界頂級(jí)自行車品牌之一的MARMOT土撥鼠進(jìn)口山地車自行車品牌。
截止目前,MARMOT土撥鼠進(jìn)口山地車自行車品牌已經(jīng)與天貓、京東、蘇寧易購、國美、一號(hào)店、亞馬遜等大型電商平臺(tái)達(dá)成了合作關(guān)系,其MARMOT官網(wǎng)官方旗艦店也已正式上線。MARMOT土撥鼠進(jìn)口山地車自行車品牌憑借其行業(yè)巨大的品牌影響力及卓越的產(chǎn)品品質(zhì)已經(jīng)牢牢占據(jù)了各個(gè)電商巨頭平臺(tái)高端自行車銷售第一的冠軍寶座,并引領(lǐng)著整個(gè)高端自行車市場(chǎng)電商化前進(jìn)的步伐。
為了了解更多網(wǎng)購自行車電商的發(fā)展?fàn)顩r以及單車自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康所帶來的好處,小編特地聯(lián)絡(luò)到了行業(yè)資深人士,世界頂級(jí)進(jìn)口山地車自行車品牌MARMOT土撥鼠中國區(qū)負(fù)責(zé)人,MARMOT土撥鼠山地車自行車品牌中國區(qū)負(fù)責(zé)人對(duì)于傳統(tǒng)自行車零售行業(yè)向線上轉(zhuǎn)型的問題頗有見解,他首先肯定了網(wǎng)購自行車電子商務(wù)是大勢(shì)所趨的發(fā)展方向,并且會(huì)在未來三到五年內(nèi)保持著快速增長的勢(shì)頭,也為整個(gè)傳統(tǒng)自行車行業(yè)的發(fā)展指明了方向。
關(guān)于傳統(tǒng)自行車行業(yè)該走向何處,該負(fù)責(zé)人認(rèn)為,自行車在中國有著兩百多年的歷史,曾經(jīng)在國內(nèi)交通中占據(jù)著不可替代的作用。但是如今,自行車在中國將不再只是簡(jiǎn)單的代步工具,而更多地和健康、環(huán)保、時(shí)尚等名詞掛鉤。而作為一項(xiàng)男女老少都適宜的全身心運(yùn)動(dòng),在未來的十五年內(nèi),健康中國脫離不了自行車運(yùn)動(dòng)的作用,自行車運(yùn)動(dòng)的極大普及也必將帶動(dòng)整個(gè)自行車行業(yè)的朝著運(yùn)動(dòng)健身的大健康方向迅猛發(fā)展。
在采訪中,作為世界高端運(yùn)動(dòng)自行車領(lǐng)導(dǎo)品牌的MARMOT土撥鼠中國區(qū)負(fù)責(zé)人談到為什么現(xiàn)在越來越多的國人開始喜歡甚至癡迷于自行車運(yùn)動(dòng),因?yàn)轵T自行車就有以下五大好處:??
1、開發(fā)大腦
經(jīng)常進(jìn)行騎自行車不僅是一項(xiàng)體力運(yùn)動(dòng),同時(shí)也是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)。因?yàn)樽孕熊囘\(yùn)動(dòng)是異側(cè)支配運(yùn)動(dòng),所以可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時(shí)得以開發(fā),更可以有效預(yù)防大腦的早衰及偏廢。
2、改善體質(zhì)
因?yàn)樽孕熊囘\(yùn)動(dòng)可以有效地鍛煉下肢肌力,并且強(qiáng)化全身耐力。而且經(jīng)過比較研究自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步作用相同。因?yàn)榇隧?xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以有效鍛煉下肢髖、膝、踝3對(duì)關(guān)節(jié)和26對(duì)肌肉,而且還可有效調(diào)動(dòng)頸、背、臂、腹、腰、腹 股溝、臀部等處的肌肉,關(guān)節(jié)、韌帶。保持正確的騎行姿勢(shì),長期進(jìn)行騎行能明顯改善男性生殖功能。
3、瘦身減肥
自行車運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng),可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)部,有效的達(dá)到熱量的消耗,當(dāng)然如果您想要達(dá)到減肥的目的要有做夠的耐力,堅(jiān)持以恒的鍛煉才有助于您更快的到達(dá)理想的效果。
4、減輕壓力
除此之外經(jīng)常進(jìn)行自行車運(yùn)動(dòng)還可以方式心情,適合那些壓力過大的上班族輕松擺脫壓力的束縛,消除沮喪的情緒,以更好的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)與工作。
5、益壽延年
其實(shí)從前幾條騎車益處的總結(jié)也可以看出,自行車運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)化心腦血管和心肺功能的運(yùn)動(dòng)。所以能夠在一定程度上益壽延年也就不足為怪了。根據(jù)國際有關(guān)委員會(huì)的調(diào)查統(tǒng)計(jì),在世界上各種不同職業(yè)人員中,以自行車為主要郵遞工具的郵遞員壽命最長。生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。一個(gè)良好的身體狀態(tài)絕對(duì)少不了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與鍛煉,希望朋友們都能有效的利用好自己的假期,利用好自行車運(yùn)動(dòng)的方式去保健身心,達(dá)到身心健康的目的。
事實(shí)上,騎車還有很多好處,單純通過本文是完全不能夠全部說出來的,所以更多的好處還需要大家在生活當(dāng)中實(shí)踐出來。現(xiàn)在各種各樣的自行車市場(chǎng)上都能買得到,大家都可以根據(jù)自己的喜好,來找到那些更符合自己需求的自行車,然后就能夠開啟自己的健康人生。騎車是一個(gè)既不用耗費(fèi)多大的成本,同時(shí)又可以在任何地方鍛煉的運(yùn)動(dòng),男女老少都可以使用,所以說你還等什么?趕緊參加這一項(xiàng)保健運(yùn)動(dòng)吧!
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